kadernictvipraha7.cz  |   restauracepraha7.cz   |   e-kytky.cz
fitnesspraha1.cz  |   fitnesspraha2.cz  |   fitnesspraha3.cz  |   fitnesspraha4.cz  |   fitnesspraha5.cz  |   fitnesspraha6.cz  |   fitnesspraha8.cz  |   fitnesspraha9.cz  |   fitnesspraha10.cz
Filtruj podle lokality

Přidej fitness cvičení

Pilates Praha 7

Vyberte si z firem z lokality Praha 7, ve kterých můžete cvičit pilates. Naučte se šest principů pilates, které široká komunita pilates instruktorů převzala nebo si je upravila.

Proč cvičit pilates? Cvičení pilates, kde tělo a duše jsou jeden celek, má několik pozitivních efektů. Zlepšuje držení celého těla, což se děje zpevněním svalstva, které není při klasickém cvičení procvičováno. V budoucnu vás tedy nebudou bolet záda ani krční páteř nebo se alespoň bolesti zmírní. Pilates lidé také cvičí za účelem zmírnění vnitřního napětí a odbourání stresu. (další info najdete na cvičení pod profesionálním dohledem 6 principů pilates)


Přehled firem

1...
více informací o firmě Alda fit club

Alda fit club

  

Fitness Alda Fit Klub je zaměřené na skupinové cvičení a to především na alpinning, pilates, jogu a cvičení na problémové dámské partie - zadek, břicho, hýždě. Všichni kdo chtějí zhubnout, získat fyzičku a zpevnit postavu, využijte nabídku a přijďte si zacvičit pod dohledem profi instruktorů., otevírací doba: dle lekcí

U Pergamenky 8 - Holešovice

www.facebook.com/ALDA-FIT-KLUB-281115815340951/

603 301 282



Dnešní provozní doba:

Nabízené služby:



Orientační cena: není



Reklama




Strana č.1 z 1

1...


Cvičte pilates pod profesionálním dohledem instruktora

Pilates byste měli cvičit ideálně 2-3-krát týdně. Abyste dosáhli kýženého efektu, správné koncentrace, správných pohybů i správného dýchání, je důležité se hýbat pod dohledem zkušeného instruktora či učitele.

6 principů pilates

Naučíte se šest principů pilates, které široká komunita pilates instruktorů převzala nebo si je upravila. Patří mezi ně soustředěnost pohybu, řízený pohyb, pohyb vycházející ze středu těla, plynulost pohybu, přesnost pohybu a dýchání.



Nahoru